講師の古川嘉幸が3年前、脳内出血で左半身完全不随意になる。

　理学療法に加え、ピラティスやロルフィングに出会う。    　

　更に、持ち前の古武術の身体操作法やヨガマッサージ、気功、太極拳などを取り入れた独自の体操・運動を考案し、現在の状態まで奇蹟的に回復。
　この身に付けた健康法を多くの方にお届けし、みなさんの明日を元気にしたく百歳健歩塾をはじめました。

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【運動内容】
・太極拳や古武術の簡単な準備運動
・ウォーキングより確実な身体調整体操・運動
・筋肉を維持し、強化する運動
・腰痛防止体操、肩甲骨はがし体操、姿勢矯正体操

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【座　学】
・太陽光の下での散歩、歯磨き、食事、睡眠時間などの日常習慣作り
・食事改善と体重コントロール